profielfoto-dianaMijn naam is Diana Aben (1971) en ik geef Yoga Nidra lessen bij Iyengar Yoga Haarlem.

Rond 1999 bevond ik mij in een periode van mijn leven waarin ik mij, ondanks een vrij leven zonder stress, gespannen voelde. Ik dacht aan yoga om meer te kunnen ontspannen.

foto diana abenIk begon met Hatha yoga en ontdekte daarna de dynamische Japanse Okido Yoga. Dit raakte mij meteen enorm. Het versterken van de Levenskracht als hoofddoel, de eenvoud van de Dojo en de bescheidenheid van de docenten inspireerde mij. In 2000 begon ik met de vierjarige Okido Yoga opleiding. Vanaf 2004 ben ik gekwalificeerd Okido Yogadocente, inclusief veel ervaring met Shiatsu en Meditatie.

Daarnaast is Yoga Nidra mijn specialiteit en passie. Je beoefent het liggend, en luistert naar mijn stem. Het is een moeiteloze manier om een gevoel van diepe stilte te ervaren. Zodat je weer kan voelen wie je werkelijk bent…